Alkolün ölçüsünü kaçırmak insan metabolizmasının işleyişinde önemli derecede olumsuzluğa neden olur. Özellikle yılbaşı gecesi, eğlencenin ve alkolün dozunu ayarlayamayanlar için ertesi gün resmen bir kabustur.
Gece boyunca aşırı şekilde tüketilen meze ve çerezlerin yanında aşırı alkol alınması ertesi gün midenizde şiddetli bir rahatsızlık hissi yaratacaktır. Yılbaşı sabahı oluşan midede yanma ve hazımsızlık hissi gün boyunca sizinle birlikte olacaktır.
Alkol tüketiminde ölçülü davranmayıp aşırıya kaçanlar yılbaşı gecesinin sabahında şiddetli baş ağrısı, midede yanma gibi rahatsızlıklarla mücadele etmek zorunda kalırlar.
Midenizdeki yanmadan ve başınızdaki ağrıdan kurtulmak için öneriler:
Yılbaşı sabahı güne hafif bir çorba ile başlayabilirsiniz.
Alkol nedeniyle kaybettiğiniz mineralleri kazanmak için gün içinde bol bol su içmelisiniz.
Taze sıkılmış meyve suyu içmeniz vücuttaki zararlı toksinleri atmanızı kolaylaştıracaktır.
Rezene, papatya ve zencefil çayı içerek midenizdeki yanmayı ve başınızdaki ağrıyı hafifletebilirsiniz.
Muz kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır. Potasyum yönünden zengin olan muz alkol alarak kaybettiğiniz potasyum ve diğer mineralleri yeniden kazanmanızı sağlayacaktır.
Muz alkolün ölçüsünü kaçıran kişilerde mucizevi bir etki göstererek kas ve baş ağrılarını da azaltmaktadır.
Alkolün etkisini azaltmak için bol bol su tüketilmeli ve kanda bulunan alkolü vücudunuzdan bir an önce atmalısınız.
Midede oluşan yanma hissinden kurtulmak için antiasit mide ilacı alabilirsiniz.
Ne yaparsanız yapın başınız ağrımaya devam ediyorsa ağrı kesici ilaç alabilirsiniz.
